經常口臭?一碗薄荷粥幫你輕松祛口臭

口臭太尷尬!不清新的口氣往往會使形象大打折扣,清新口氣,可以常喝薄荷粥。 將摘下來的薄荷葉30克洗凈備用(如果沒有新鮮的葉子,干的也可以,10克左右),入鍋加適量清水煎熬,去渣留汁待用。將粳米50克淘凈,加入留取的薄荷汁中,煮至米熟即可。薄荷抗菌消炎,能夠消除胃部的炎癥,同時它能夠增加胃黏膜的供血量,改進消化功能,改善口臭。 除了薄荷粥以外,這些方式也能有效改善口臭: 姜茶除口臭 姜茶祛除口臭

如何挑到汁多肉甜的好西瓜?一挑一個準

“熱天吃西瓜,不用把藥抓”,汁液豐富,味道甜美,薄皮沙瓤的西瓜堪稱酷暑天里養生佳品,眼下西瓜陸續上市,你真的會挑西瓜嗎?看、聽、掂,學會這三招,保你一挑一個準! 看——形狀勻、紋路深、瓜柄綠 看形狀。西瓜兩端勻稱為佳,如果頭大尾小,或者頭尖尾粗,則可能是質量較差的瓜。 看紋路。紋路深淺清晰,深條紋色越深越好。 看瓜柄。新鮮成熟的西瓜的瓜柄是綠色的,如果瓜柄是黑褐色的,茸毛脫落、彎曲發脆,最好不

櫻桃上市季!小販告訴你櫻桃應該這么挑

色澤紅艷、香甜可口的櫻桃和夏天是絕配,然而,想挑到好吃的櫻桃并沒有那么簡單,記住以下三點,幫你挑到好櫻桃。 表皮完整 櫻桃怕熱,在露天運輸或存放的話,都可能招致果蠅前來產卵。一般來說,果蠅產卵的櫻桃表皮稍軟甚至有破損,而且味道會發酸變質。挑選櫻桃時,最好挑選新鮮的、表皮完好無小孔的果實,果型大小基本一致,無異形或殘缺。如果擔心櫻桃里有蟲,可放到淡鹽水中浸泡后再吃。 顏色均勻 從顏色上來講,在光

央視關注青少年近視防控:傳言辨真假,關EYE無止鏡

“每晚都用手機看電子書、追劇、刷抖音,半年后,我200°的近視竟漲到350°了,絕對是看手機惹的禍!” “小時候喜歡藏被窩里看小說,自己得了近視,不想讓孩子重蹈覆轍,每逢看書學習,全屋燈都打開,可孩子還是近視了,問題到底出在哪兒?” “早就想做近視矯正手術,身邊朋友都說術后幾年不僅會復發,近視度數還會翻倍,嚇得我都不敢做了!” ………… 相信遇到過上述困惑和問題的,并不在少數。時值6月6日“全

節后好發寶寶消化不良,飲食節制不可疏忽

節后好發寶寶消化不良,飲食節制不可疏忽

四處都飄逸著粽子香味的端午節結束了。每逢佳節,美食必在眼前,很多人都容易吃過頭,這對于還沒有控制能力的孩子來說,更是一場“災難”。只要見到自己想吃的、喜歡吃的東西,就會停不住口,主角粽子又不易消化,所以嬰幼兒食欲減退、腹脹、腹瀉、嘔吐等癥狀就找上了門。有調查數據顯示:節后到醫院就診消化不良癥狀的孩子占到了總人數的30%左右。 孩子消化不良,要是對癥處理。比如抑制胃酸分泌藥,一般用于腹痛為主要

魚刺卡喉喝醋塞饅頭?錯啦!你該這樣做

親朋好友聚餐,免不得邊吃邊談開懷暢飲。這時,一根兒魚刺就有可能讓談笑聲戛然而止。吃口饅頭噎一下,喝口醋泡一下,用手摳嗓子,把魚刺吐出來……飯桌上“熱心群眾”貢獻的偏方兒、高招兒,往往適得其反。 大家知道如鯁在喉是很痛苦的,怎么做才是正確的呢?下面介紹9個魚刺卡喉的小知識。 1.首先吃飯時要細嚼慢咽,避免談笑,尤其是小孩子,不要邊吃邊玩。 2.萬一魚刺卡喉了,饅頭噎、醋泡、手摳都是不正確的,應該

增強孩子抵抗力!試試太子參鮮葛瘦肉湯

手足口病是由多種人腸道病毒引起的常見傳染病,全年均可發生,一般5~7月是發病高峰,多發生于5歲以下的兒童,尤其是3歲以下兒童,以發熱和手、足、口腔等部位出現斑丘疹或瘡疹為主要特征。 手足口病的預防很重要,有一個好體魄也同樣重要,今天給各位推薦一款補充營養、增強抵抗力的飲品。 主要功效:益氣生津透疹 推薦人群: 手足口病恢復期乏力、納差者 食物材料:太子參5g、鮮葛50g、沙參3g、瘦肉100g

快來看看!洗澡時刮刮肝經有益身體健康

肝臟,是人體的重要器官。《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”,這位將軍的任務就是率領“軍隊”,抵御體內累積以及體外不斷入侵的毒素,主管物質合成、血液儲藏。不過,肝臟也是人體最容易受傷的器官之一,如果肝經出現了異常,身體會呈現各種不適癥狀,如臉色差、喉干、惡心、乏力、腰痛、焦躁、缺乏決斷力、精神不佳等。所以,養肝很重要,可以嘗試刮刮肝經來調節身心。 肝經的位置在大腿內側根部一直到膝蓋的位置。自己在家

上火便秘怎么調理?

上火便秘怎么調理?很多人不喜歡燥熱的夏季,因為高溫和暴曬加速了體內的水分流失,分分鐘能讓人上火,而一上火,就容易引發便秘,這是個讓人憂愁的問題。便秘就像是早晚班高峰期堵車,進不去出不來,身體難受心理上也難受。 除了由于季節原因造成的便秘,體質原因也是其中一方面,有些人屬于特別容易上火的體質,幾乎要抱著水桶過夏天,一旦少喝水或忘記喝了就容易出現長痘、起口瘡、便秘等情況。短期便秘的人可

美國心臟介入TAVR手術“不開胸”“康復快”有無心臟病都要了解一下

美國心臟介入TAVR手術“不開胸”“康復快”有無心臟病都要了解一下

聽到“開胸”兩個字,黃女士被嚇到了。高三的女兒不久前被診斷為“主動脈瓣狹窄”,這是心臟退行性變的一種,與冠心病、心絞痛、心肌梗死等都是常見疾病。 醫生說孩子心臟有雜音,心臟彩超顯示伴有主動脈病變,需要治療,并建議做開胸手術。“可以不開胸嗎?”黃女士心急地問。“現在也有TAVR手術介入治療,但我們醫院還做不了,這項技術的風險比較高,介入基礎、影像學團隊、護理團隊等都不能缺少,目前還是國外比較成熟

小孩便秘怎么辦?試試紅薯糖水順腸通便

小孩便秘是一種常見癥狀,表現為排便次數減少,大便干燥、堅硬,秘結不通,或排便時間間隔長且無規律,或有便意但排不出大便。這種病癥分為功能性便秘和器質性便秘。對于功能性便秘,藥膳食療的調理原則是潤腸、通便,還可改善飲食品種,多補充水分和含纖維素多的食物,忌油炸油膩之品,忌過食冷飲,同時養成良好的排便習慣。對于有大便干結、排便困難,腹脹、胃口差等癥狀的習慣性便秘,可以試試紅薯糖水。 準備紅薯500克

養成四個好習慣,幫你每天輕松早點入睡

第一,比平常早起2至3小時,然后盡可能在室外接觸自然光。 第二,比平常提前2至3小時入睡,夜間盡量避免接觸各種照明光線。 第三,工作日和休息日固定入睡和起床時間。 第四,早起后盡快吃早餐,每天固定午餐時間,晚7時后禁食。 另外,研究人員要求志愿者只在上午運動、下午3時后不攝入咖啡因、下午4時后不小睡。 對夜貓子而言,早起上班相當痛苦,但晚睡習慣難以改變。英國和澳大利亞研究人員發現,簡單幾步就能

不起眼的肚臍竟是重點防護的虛弱之地

從臍帶剪斷那一刻起,我們才算獨立的個體來到這個世界。然而,出生之后,這個曾經的“生命之門”卻經常被我們忽視,其實對于人體來講,肚臍的作用非常大,善加保養能防病治病。 作為在胚胎發育過程中腹壁最后的閉合點,肚臍的表皮角質最薄,屏障功能最弱,且皮下無肌肉和脂肪組織,是人體相對“虛弱”之地,需重點保護。在中醫學上,肚臍還有一個大名鼎鼎的學名——神闕穴,“神”即神氣、先天,“闕”即宮門、牌坊,意指先天

快來看看!老熬夜的人要多喝石斛麥冬茶

如今,熬夜已成了學生黨、上班族的“家常便飯”。熬夜非常傷身,應盡量避免。若不得已熬夜,平日可常喝石斛麥冬茶調理身體。 具體為:取石斛15克、麥冬10克、綠茶葉5克,三味洗凈,一并放入茶杯內,用開水沖泡,每日一劑,代茶頻飲。方中,石斛即石斛蘭,又名鐵皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛、金釵石斛,千年以來它一直和靈芝、人參等被列為上品中藥。其性屬清潤,清中有補,補中有清,有益胃生津、滋陰清熱的功效,常用于

夏季如何“清涼”養生?飲食宜清淡!

芒種后,暑氣當令,烈日當空,陽氣漸長,陰氣漸弱。中醫認為,人體處于炎熱的環境中,心氣強肝氣弱,體溫調節、水鹽代謝及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統都在潛移默化的發生變化,體質虛弱者尤其是兒童和老人,稍不注意就有可能生病。傳統中醫學認為,面對“熱”與“燥”的時節特點,需以“涼”克之、以“清”驅之。 思想宜清靜。酷暑蒸灼,人容易悶熱不安和困倦煩躁。所以這個季節為人處世切忌大動肝火,以防止心火內生

毛豆大豆纖維足!豆制品家族,個個都不弱

豆腐、豆漿、豆腐干、豆腐絲、豆腐腦……豆制品家族很龐大,每個成員都有什么優勢呢? 豆腐、豆腐干、豆腐絲——補鈣小能手。制作豆腐等豆制品過程中,少不了“點豆腐”的工序,有些會用到含鈣離子的凝固劑,因此成就了一批補鈣小能手。比如,豆腐干的鈣含量高達447毫克/100克,豆腐絲204毫克/100克,南豆腐113毫克/100克,北豆腐105毫克/100克。內酯豆腐所用的凝固劑為葡萄糖酸內酯,鈣含量較低

專家王慶才解讀:甲狀腺什么等級比較嚴重?

根據國際衛生組織的要求,為了規范對甲狀腺疾病的診斷,以防止每個醫生檢查時發生個體化的偏差,因此對甲狀腺疾病進行了等級分類。“TI-RADS分級”(甲狀腺影像分級)是對于甲狀腺疾病的一種良惡性分類方法,通過這種分類方法,醫生及患者能一目了然的了解疾病的嚴重程度,一共分為1級-6級,隨著等級的升高,嚴重程度逐漸增加: 1級:是指正常甲狀腺; 2級:是指甲狀腺的一些良性病變,惡性可能隨時間增大,比如

乳暈顏色發黑怎么辦?如何進行乳暈漂紅

乳暈顏色發黑怎么辦?如何進行乳暈漂紅

很多女性朋友普遍關注自己面部美白的同時,也開始關注自己的私密身體部位,例如乳暈的顏色,乳暈發黑一直一來就是女性朋友的大敵,那么該如何進行乳暈漂紅呢? 一、桃花茶 3克白楊樹皮、5克冬瓜仁、取4克桃花干品,將所有材料放到玻璃杯中,用開水沖泡,大約沖泡8分鐘左右飲用。可代替茶水飲用,天天飲用。經常飲用桃花茶,能起到保養乳暈肌膚的作用,適合有乳暈發黑的朋友飲用,讓乳暈肌膚重新富有活力、改善

老是便秘是什么原因?這4大原因或是便秘幕后推手!

老是便秘是什么原因?你或許聽說過“滿腹經綸”這個詞,但你聽說過“滿腹黃金”嗎,別誤會,這個詞可不是用來形容一個人才華橫溢的,而是便秘的另一種別稱,是不是非常有畫面感呢,偶爾一次的便秘尚不會對生活帶來過多的痛苦,但如果老是便秘,那就苦不堪言了。那么問題來了,老是便秘是什么原因,又該如何逃脫便秘的魔爪呢? 曾幾何時,便秘和老年人的關系更為密切,但近年來便秘呈現出年輕化的趨勢,越來越多的年

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